Com chuva ou sem chuva, não tinha desculpa pra não ir na academia hoje cedo. Eu fui, claro, com o peso na consciência maior que o meu peso corpóreo. Foram 1 hora de esteira e muito prazer no final. Não deu tempo de fazer musculação, mas se eu tiver ânimo retorno à Bio Ritmo de noite.
Depois de dois Activia 0% de café da manhã, vamos que vamos que a minha vida vai ter que mudar este ano.
Como diz uma americana do podcast que eu costumou ouvir - depois eu coloco o endereço aqui - o passado já passou. Agora é cuidar do presente para ter um bom futuro. Ela diz que devemos trazer o futuro para o presente para entender que o que fazemos hoje se reflete amanhã. Com a balança é assim.
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